🌞 阳光充足时晒被子最健康！

晒被子是保持床品清洁和干燥的好方法，但你知道晒多久最合适吗？一般来说，晒2-4小时就足够了。时间太短可能无法达到杀菌效果，而时间过长则可能导致纤维受损，影响使用寿命。

🌈 晒被子的最佳时间段

建议选择上午10点到下午2点之间，这段时间阳光最为强烈，紫外线能有效杀死细菌和螨虫。晒之前可以用软毛刷轻轻拍打被子表面，去除灰尘和杂质。晒完后记得让被子自然冷却再收起哦！

❄️ 特殊情况需注意

如果天气潮湿或多云，可以适当延长晒的时间，但不要超过6小时，以免被子受潮发霉。此外，羊毛被和羽绒被不适合直接暴晒，可以用晾衣架轻轻通风即可。

💡 小贴士

定期晒被子不仅能提升睡眠质量，还能延长被子的寿命。下次换季整理时，别忘了给家里每条被子都来一次“阳光SPA”吧！✨