做完子宫肌瘤剔除手术后，身体需要一段时间来恢复，科学的术后保养至关重要。首先要注意休息，避免过度劳累，尤其是术后一个月内应尽量减少体力活动，给身体足够的时间去修复伤口。其次，饮食方面要均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果等，这有助于促进伤口愈合和增强免疫力。

此外，保持良好的个人卫生也非常重要，防止感染的发生。每天用温水清洗外阴部，并勤换内衣裤，选择透气性好的棉质内裤。定期复查也是必不可少的环节，及时了解身体恢复情况，听从医生建议调整后续护理措施。

最后，保持乐观积极的心态同样对康复有帮助。适当进行一些轻柔的运动如散步或瑜伽，但切记不要急于求成，一切以自身舒适为原则。💪✨

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