尿素氮（BUN）水平升高可能意味着肾脏功能出现问题或是身体水分不足。尿素氮是蛋白质代谢的产物，主要通过肾脏排出体外。当肾功能下降或体内水分减少时，尿素氮会在血液中积累，导致指标偏高。

如果你发现自己尿素氮偏高，首先不要过度紧张，但需要引起重视。建议多喝水，观察是否因为脱水引起。同时，减少高蛋白饮食的摄入，避免加重肾脏负担。如果调整生活习惯后仍无改善，务必尽快就医检查，尤其是有高血压、糖尿病等慢性病史的人群。定期监测肾功能，保护肾脏健康至关重要。💪

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