膝关节骨质增生是一种常见的退行性疾病，多发于中老年人群。面对这种情况，我们需要采取科学合理的治疗方式。

首先，非手术治疗是首选方案。通过适当的休息和减少负重活动，可以有效缓解症状。此外，物理疗法如热敷、超声波治疗等也能帮助改善局部血液循环，减轻疼痛。适度的运动也非常重要，比如游泳或骑自行车，这些低冲击力的锻炼能增强肌肉力量，保护膝关节。

其次，药物治疗可以帮助控制炎症和疼痛。医生可能会建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解不适感。对于严重情况，还可以考虑注射透明质酸钠，以润滑关节并促进修复。

最后，如果保守治疗无效，且严重影响生活质量时，则需要考虑手术干预。微创手术或者人工关节置换术都是可行的选择。

请记住，任何治疗都应在专业医师指导下进行哦！💪✨