随着年龄的增长或因其他原因，部分女性可能会面临雌激素水平下降的问题，这可能影响到皮肤状态、情绪稳定以及骨骼健康等方面。如果医生建议通过药物来补充雌激素，以下是一些常见的选择：

首先，务必在专业医生指导下进行治疗，切勿自行用药。常用的雌激素补充药物包括口服片剂（如结合马雌激素）和经皮贴片（如雌二醇贴片）。此外，还有凝胶、阴道环等不同形式可供选择，具体使用哪种方式需根据个人情况决定。

值得注意的是，补充雌激素并非适合所有人，尤其是有乳腺癌家族史或子宫内膜异常的女性应谨慎对待。定期体检与复查同样重要，以监测身体对药物的反应及确保安全。

均衡饮食也能帮助改善相关症状，比如大豆制品富含植物性雌激素，可作为辅助手段之一。但无论如何，请始终遵循医嘱，科学管理自己的健康哦 ❤️。