肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。其病因多种多样，通常与以下几个因素有关：

首先，长期过度使用肩部是导致肩周炎的重要原因。例如，长时间重复性动作或姿势不良会导致肩部肌肉和肌腱受到慢性损伤，进而引发炎症。其次，年龄增长也是肩周炎的一个重要因素。随着年龄的增长，肩部组织逐渐退化，弹性减弱，更容易受到外界刺激而发炎。此外，外伤或手术后遗症也可能诱发肩周炎。例如，肩部受伤未及时治疗，可能导致局部血液循环受阻，从而引发炎症。

肩周炎虽然令人困扰，但通过适当的治疗和日常护理可以有效缓解症状。建议患者多进行肩部拉伸运动，避免久坐不动，并注意保暖，防止肩部受凉。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或物理治疗。💪🌟

肩周炎并非不可战胜，只要坚持科学的方法，就能早日恢复健康！💪✨