最近天气忽冷忽热，很多人都被咳嗽困扰。网上流传着一种简单又实用的方法——炖橙子治咳嗽，听起来就很诱人！💡其实这并不是什么新鲜事儿，中医早就认为橙子性温、味甘酸，具有生津止渴、润肺化痰的功效，特别适合秋冬季节食用。

制作方法也很简单：

1️⃣ 准备一个新鲜橙子，洗净后切开顶部；

2️⃣ 用勺子挖出果肉，保留橙皮；

3️⃣ 在橙子里放入适量冰糖或蜂蜜；

4️⃣ 盖上切下的橙顶，用牙签固定；

5️⃣ 放入碗中，隔水蒸约15-20分钟即可。

小贴士：蒸好的橙子不仅味道香甜，还能有效缓解喉咙不适。不过，如果咳嗽严重或持续时间较长，还是建议及时就医哦！🌟希望大家都能早日摆脱咳嗽困扰，健康快乐每一天！🌈