导读 最近天气转凉,总想吃点暖胃又健康的家常菜,于是就尝试了这道简单却营养丰富的“山药炒胡萝卜”。✨山药和胡萝卜搭配在一起,不仅颜色鲜艳...
最近天气转凉,总想吃点暖胃又健康的家常菜,于是就尝试了这道简单却营养丰富的“山药炒胡萝卜”。✨山药和胡萝卜搭配在一起,不仅颜色鲜艳,还富含多种维生素和膳食纤维,非常适合秋冬季节食用。
制作起来也超级方便!先把山药去皮切片,用清水泡一下防止氧化变色;胡萝卜切片备用。热锅倒油后先下胡萝卜翻炒几下,再加入山药一起翻炒均匀,最后加少许盐调味即可出锅。😋整个过程不到十分钟就能搞定,厨房小白也能轻松上手。
这道菜的特点就是清淡爽口,既保留了食材本身的鲜甜味,又让人吃得健康安心。如果你也喜欢这样的家常美味,不妨试试看吧!💡记得多做一些,因为真的会忍不住多吃一碗饭哦~🍚
健康饮食 家常菜推荐 秋冬养生
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