在生活中，穴位按摩是一种简单而有效的养生方式，而天泉穴便是其中非常重要的一处。天泉穴位于人体上臂内侧，具体来说，它处于肱二头肌的内侧沟中，当腋前纹头下约两寸的位置。这个穴位与心肺功能密切相关，经常按压可以起到缓解胸闷、咳嗽以及改善呼吸系统疾病的作用。

如果想要找到天泉穴，你可以先将手臂自然下垂，然后用另一只手的食指和中指沿着腋窝下方的肌肉线条滑动，大约两寸的地方就能感受到一个小凹陷，那就是天泉穴啦！每天花几分钟轻轻按揉此穴位，不仅能够促进血液循环，还能帮助放松身心，为你的健康加分！✨

快试试吧，从今天开始关爱自己的身体！💪