女生的安全期是指女性月经周期中怀孕概率较低的时期。通常来说，排卵日前后5天是怀孕几率较高的时期，而安全期则指除了这段时间之外的日子。然而，需要注意的是，安全期避孕法并不是一种非常可靠的避孕方法，因为每个女性的月经周期可能有所不同，且受到多种因素的影响，如压力、健康状况等，这些都可能导致排卵时间提前或延后。因此，如果希望有效避免意外怀孕，建议采用更为可靠的避孕措施，如避孕药、避孕套等。

此外，了解自己的身体和月经周期对于女性健康非常重要，定期进行妇科检查也是必要的。保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动以及充足的休息，对于维持正常的月经周期同样重要。如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。