🌿 冬瓜热量低，是减肥期间的好选择！一碗冬瓜（约200克）仅有大约28卡路里的热量，简直是吃货们的福音。不仅如此，冬瓜还含有丰富的维生素C和多种矿物质，对身体非常有益。👍

🥗 在炎热的夏天，来一份清炒冬瓜或冬瓜汤，不仅能解暑降温，还能帮助排除体内多余的水分和毒素。对于想要保持身材的朋友来说，冬瓜绝对是餐桌上不可或缺的美味佳肴。

记得搭配均衡的膳食，适量运动，让生活更健康！🏃‍♀️

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