生物活性肽是一种由两个或多个氨基酸通过肽键连接而成的小分子蛋白质片段。它们在人体内扮演着多种关键角色，包括促进细胞修复、增强免疫系统功能以及调节激素水平等。生物活性肽因其独特的生物活性和较低的分子量而受到广泛关注，这使得它们能够更有效地被身体吸收，并直接参与体内多种生理过程。

与传统蛋白质相比，生物活性肽更容易被消化系统吸收，因此在营养补充剂和功能性食品中越来越受欢迎。此外，生物活性肽还具有潜在的医疗应用价值，例如用于治疗心血管疾病、糖尿病和其他慢性病。科学家们正不断探索生物活性肽的新用途，以期开发出更多有益于人类健康的创新产品。随着研究的深入，我们有望看到更多基于生物活性肽的疗法问世，为健康管理和疾病治疗提供新的可能性。