身上起红斑可能是由多种原因引起的，例如过敏、感染或其他健康问题。如果发现自己身上出现了不明原因的红斑，请务必及时就医，以免延误病情。🔍

首先，观察红斑的具体位置和形状。不同原因导致的红斑可能有不同的外观特征。比如，过敏性皮炎通常会伴有瘙痒感，并且红斑边缘比较模糊；而病毒感染如水痘，则会有明显的水泡。🌡️

其次，注意伴随症状。除了红斑外，是否还有发热、乏力等全身症状？这些信息有助于医生更快地做出诊断。👩‍⚕️

最后，避免自行用药。未经确诊的情况下随意使用药膏或药物可能会加重病情。正确的做法是尽快预约皮肤科医生进行面对面的检查。🚨

记得，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。勤洗手，避免接触可能引起过敏的物质。🌿

希望以上内容对您有所帮助！如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系专业医疗机构。📞