近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的年轻人被诊断出患有心肌炎。心肌炎是指心肌（心脏的肌肉层）发炎的情况，可能由病毒感染、细菌感染或其他因素引起。对于轻度的心肌炎患者来说，适当的休息和治疗可以帮助身体恢复，但是否能够完全自愈则取决于病情的严重程度和个人的身体状况。

对于大多数年轻人而言，如果能够在早期发现并采取正确的治疗方法，包括充分休息、避免剧烈运动以及根据医生建议使用药物等措施，心肌炎是有可能自愈的。然而，对于一些病情较为严重或未能及时得到适当治疗的患者，则可能需要更长时间的治疗甚至住院观察。

因此，如果你怀疑自己或身边的人可能患有心肌炎，请务必及时就医，并遵循专业医生的指导进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于预防心肌炎的发生。