最近有位宝妈在哺乳期间不慎感冒发烧，为了宝宝的健康，她非常谨慎地选择用药。哺乳期的妈妈们常常担心药物会影响母乳的质量和安全性，进而影响到宝宝的健康。因此，找到合适的药物是非常重要的。

对于轻度的发烧，建议首先尝试物理降温方法，比如多喝水、温水擦浴等，这些方法可以帮助降低体温，缓解不适。如果需要用药，一定要咨询医生或药师的意见，不要自行决定用药。

常用的、相对安全的药物包括对乙酰氨基酚（扑热息痛）(Tempafen)，它被广泛认为是哺乳期较为安全的选择之一，但使用前最好先咨询专业人士。避免使用含有伪麻黄碱（Pseudoephedrine）成分的药物，因为这类药物可能减少母乳分泌。

此外，中药方面可以选择一些温和的草药茶，如菊花茶或薄荷茶，有助于缓解症状，但同样建议在专业人士指导下使用。

总之，在哺乳期间遇到健康问题时，务必与医生沟通，确保所选治疗方法既安全又有效。同时保持良好的休息和饮食习惯，增强自身免疫力，也是应对疾病的重要措施之一。