洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，正确的洗手时机可以帮助我们有效预防疾病的传播。以下是一些推荐的洗手时机：

洗手的“两前三后”指的分别是：

- 餐前：在准备食物或用餐前务必洗手，避免病从口入。

- 便后：使用卫生间后，一定要彻底清洁双手，防止细菌残留。

- 接触污染物后：如处理垃圾、宠物粪便等，需要立即洗手以去除可能存在的有害物质。

- 接触病人前后：照顾生病的人之前和之后，都需要用肥皂和水彻底清洗双手，以减少交叉感染的风险。

正确地洗手不仅能够保护自己，还能保护家人和朋友免受疾病的侵扰。记得每次洗手至少持续20秒，并确保所有部位都被覆盖到，包括指尖、指甲缝以及手腕。让我们一起养成良好的卫生习惯，为健康生活打下坚实的基础！💪💧