排卵性腹痛是一种常见的生理现象，通常发生在女性排卵期间。当卵巢释放卵子时，可能会引起轻微的疼痛或不适感，这种现象有时被称为“中间痛”（Mittelschmerz）。大多数情况下，这种疼痛是暂时的，不会对健康造成严重影响。

症状表现：

- 轻微至中度的下腹部疼痛。

- 疼痛可能出现在一侧，也可能两侧交替出现。

- 持续时间从几分钟到几天不等。

应对方法：

- 使用热水袋敷在腹部可以缓解疼痛。

- 适当休息，避免剧烈运动。

- 如果疼痛严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬。

如果排卵性腹痛持续时间过长或者疼痛程度难以忍受，建议及时就医咨询专业医生，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和定期体检也是预防和管理此类症状的重要措施。