最近，小王发现自己只要稍微用脑过度，就会头疼得厉害。他尝试过吃止疼药，但效果并不明显。这让他非常苦恼，甚至开始怀疑自己是不是得了什么严重的病。直到有一天，他在网上偶然看到了一篇文章，才意识到自己的问题可能没有那么复杂。

这篇文章列举了几种常见的引起头痛的原因，比如长时间盯着电脑屏幕、睡眠不足、饮食不规律等。小王对照着自己的生活习惯，发现这些问题自己都或多或少存在。于是，他决定改变自己的生活方式，比如每天保证充足的睡眠时间、定时定量地吃饭，并且每隔一段时间就起来活动一下身体。

经过一段时间的努力，小王惊喜地发现，他的头痛情况有了明显的改善。看来，有时候我们遇到的问题其实并没有想象中那么严重，只是需要我们去关注和调整自己的生活习惯。如果头痛的情况持续不见好转，还是建议去医院检查一下，排除其他潜在的健康问题。