🤔 你是否常常感到心情低落，对以往喜欢的事物提不起兴趣？或许你正在经历一段艰难时期，但你不确定这是否是抑郁症的症状。下面是一些常见的抑郁症状，可以帮助你初步判断：

😭 情绪持续低落，长时间感到悲伤、空虚或绝望。

😴 睡眠问题，如失眠或过度睡眠。

😔 对日常活动失去兴趣，包括性欲减退。

😢 经常哭泣或感到无助。

😢 食欲变化，可能导致体重显著增加或减少。

🤯 难以集中注意力，记忆力下降，决策困难。

😩 总是感到疲惫不堪，即使休息后也无法缓解。

如果你发现自己有上述多个症状，并且这些症状已经持续两周以上，建议寻求专业心理咨询师的帮助。🌈 生活中总有阳光，及时求助是勇敢的表现！