在当今社会，越来越多的男性开始关注自身的健康问题，而叶酸作为维生素B群中的一员，通常被认为主要是孕妇和备孕女性需要补充的营养素。但实际上，男性朋友也可以从叶酸中获益良多。叶酸能够帮助促进DNA的合成与修复，从而维护细胞健康，这对男性的生殖系统尤为重要。例如，叶酸可以提高精子的质量和数量，有助于提高受孕几率。此外，叶酸还具有降低同型半胱氨酸水平的作用，从而减少心血管疾病的风险，保障男性的身体健康。因此，适量补充叶酸对于男性来说也是十分必要的。

叶酸的好处 男性健康 养生小知识