月经周期中，每位女性体验到的症状可能不尽相同，但确实有一些常见的体征可以预示月经的到来。通常，在月经来临前的一周左右，身体会开始出现一些变化，这些变化被称为经前期综合征（PMS）。最常见的症状包括但不限于胸部胀痛、情绪波动、腹胀和疲劳感。乳房可能会感到敏感或疼痛，这是因为激素水平的变化所致。此外，情绪上的波动也是常见的现象，你可能会发现自己比平时更容易感到焦虑或情绪低落。同时，腹部可能出现类似胀气的感觉，让你感觉像是吃得太饱一样。最后，身体的疲惫感也会增加，即使没有做太多体力劳动也感到异常疲倦。

了解自己的身体并注意这些早期信号，可以帮助你更好地管理经期不适。如果症状严重影响日常生活，建议咨询医生以获得专业的帮助。记得给自己多一点关爱，保持健康的生活习惯，让每个月的这个时候更加轻松愉快。