一、初步观察与降温

当发现宝宝体温达到39度时，家长首先要保持冷静。可以先用物理方法进行降温，如使用温水擦拭宝宝的身体（避免使用冷水或酒精），特别是腋下、手脚心和大腿根部等大血管分布的地方，帮助散热。同时，确保室内空气流通，温度适宜，不要让宝宝穿得过多或者盖得太厚。

二、及时补水

高烧会导致体内水分快速流失，因此要及时给宝宝补充液体。可以喂一些温开水或是电解质水，防止脱水。对于较小的婴儿，继续母乳或配方奶喂养也是很好的选择。

三、药物治疗

如果物理降温效果不佳，且宝宝表现出明显不适，可以在医生指导下使用退烧药，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。注意严格按照医嘱给药，不可自行增加剂量。

四、密切监测病情

持续观察宝宝的精神状态、呼吸情况及是否有其他伴随症状出现。若宝宝出现嗜睡、抽搐、呼吸困难等情况，应立即就医。

五、及时就医

如果宝宝的体温持续不降，或者伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、皮疹等，应及时带孩子去医院就诊，由专业医生评估病情并给予相应治疗。