传染性单核细胞增多是一种由病毒引起的疾病，通常被称为“接吻病”。这种疾病主要通过唾液传播，因此也被称为“接吻病”。常见的症状包括发热、喉咙痛和淋巴结肿大。大多数患者可以自愈，但需要充分休息和适当的医疗护理以缓解症状。

为了预防传染性单核细胞增多，应该避免与患者密切接触，尤其是在他们出现症状时。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，也是很重要的措施之一。如果怀疑自己或他人感染了该病，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

此外，加强身体免疫力也是非常重要的。均衡饮食、规律运动和充足睡眠都是提高免疫力的有效方法。通过这些措施，我们可以更好地保护自己和他人免受传染性疾病的侵害。