如何防止电脑辐射 🖥️🛡️

在现代生活中，电脑已经成为我们工作和娱乐的重要工具。然而，长时间面对电脑屏幕可能会受到辐射的影响。为了保护自己，我们可以采取一些措施来减少电脑辐射带来的影响。

首先，保持正确的坐姿非常重要。确保屏幕位于眼睛水平高度或略低，以减少头部和颈部的压力。同时，屏幕与眼睛之间应保持至少50厘米的距离，这有助于降低辐射对眼睛的影响。

其次，使用防辐射眼镜也是一种有效的方法。这种特殊的眼镜可以过滤掉部分有害的蓝光和辐射，减轻眼睛疲劳。此外，定期休息也是必不可少的。遵循20-20-20规则，每工作20分钟就远眺20英尺的地方，持续20秒，可以帮助缓解眼睛疲劳。

最后，增加室内植物也可以帮助吸收部分辐射。例如，仙人掌和吊兰等植物被认为具有一定的辐射吸收能力。当然，这些方法不能完全消除辐射，但它们确实能提供额外的保护。

通过上述方法，我们可以更好地保护自己免受电脑辐射的影响，享受科技带来的便利同时保持健康。