随着年龄的增长，男孩子的生理变化是一个自然的过程。通常情况下，男孩子在青春期前后会逐渐开始出现包皮过长的情况，这个时期大约在8到14岁之间。刚开始的时候，可能需要家长或医生的帮助来处理包皮的问题。但随着时间的推移，大部分男孩子可以学会自己轻轻地将包皮向后拉，以保持清洁。

在这个过程中，重要的是要教会男孩子正确的卫生习惯，比如每天清洗生殖器区域，保持干燥和清洁，避免细菌滋生。如果在尝试自我翻转包皮时感到疼痛或遇到困难，应该及时寻求医生的帮助，而不是强行操作。

记住，每个孩子的发育速度都不一样，所以不必过于担心。如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医疗人员，他们能够提供更具体和个性化的建议。家长的支持和理解对于孩子来说非常重要，这有助于他们建立自信，正确地面对身体的变化。