身上长了白点确实会让人感到困扰，尤其是在夏天穿短袖短裤的时候，更加容易引起别人的注意。首先，不要过度紧张，因为这可能是多种原因造成的，比如真菌感染、过度曝晒、或是皮肤疾病如白癜风等。建议尽快就医，找专业的皮肤科医生进行诊断，以便及时采取正确的治疗方法。在此之前，避免自行使用药物治疗，以免加重病情。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，穿着透气性好的衣物，避免摩擦和刺激到患处，也是非常重要的。希望你早日康复！💪🌈