胫骨骨折是一种常见的骨骼损伤，通常发生在交通事故或运动伤害中。恢复时间取决于多种因素，包括骨折的严重程度、治疗方法以及个人健康状况等。

小腿骨折后，初期的治疗目标是确保骨头正确对齐，这可能需要手术植入金属板和螺丝固定，或者通过石膏来固定。康复期间，患者通常会经历几个阶段。首先是炎症期，大约持续几天到一周；然后是修复期，这个阶段可能需要几周到几个月的时间，具体取决于骨折的复杂性。最后是重塑期，骨头逐渐恢复其原始强度，这可能需要几个月到一年的时间。

保持积极的态度，遵循医生的建议，配合合理的饮食和适量的康复训练，将有助于加速恢复过程。同时，避免过早负重，以免影响骨折愈合。在康复过程中，定期复查也非常重要，以确保骨折正在按照预期的方式愈合。