低烧的症状及处理方法 🤒🌡️

低烧通常是指体温略高于正常范围，但未达到高烧的标准。这种情况下，体温可能在37.5°C到38°C之间波动。下面是一些常见的低烧症状以及相应的处理方法。

症状表现：

- 轻微的身体不适感。

- 疲劳或乏力。

- 头痛。

- 肌肉疼痛。

- 轻微的喉咙痛或咳嗽。

处理方法：

1. 休息充足 ：确保有充足的睡眠和休息，帮助身体恢复。

2. 多喝水 ：保持水分补充，有助于降低体温和缓解症状。

3. 清淡饮食 ：选择易消化的食物，如粥、面条等。

4. 物理降温 ：使用温水擦浴或冷敷额头帮助降温。

5. 观察病情 ：如果症状持续或加重，请及时就医。

请记住，虽然这些方法可以缓解低烧带来的不适，但如果症状持续超过几天或伴有其他严重症状（如呼吸困难、持续性呕吐等），应及时寻求医生的帮助。