生活中，很多人常常把“脉搏”和“心率”混为一谈，但实际上它们既有联系，也有区别。简单来说，心率是指心脏每分钟跳动的次数，而脉搏则是血液通过动脉时产生的波动，它反映了心脏泵血的结果。通常情况下，脉搏和心率是一致的，因为每一次心跳都会产生一次脉搏。但有时由于某些生理或病理原因（如心律失常），脉搏和心率可能会出现差异。

例如，当你运动后，虽然心率加快了，但脉搏也会随之同步变化；而如果患有房颤等疾病，心率可能比脉搏快，甚至出现漏跳的情况。因此，了解两者的区别非常重要。平时我们测量脉搏（比如手腕处桡动脉）就能大致估算心率，但如果感觉异常，建议及时就医检查哦！💪

健康小知识 脉搏与心率 日常保健