满月发汗后特别后悔 😓💦

最近尝试了一次满月发汗，原本以为能排毒养颜，结果却让我感到非常后悔。满月那天晚上，我按照网上教程进行了发汗，虽然感觉身体出了一些汗，但随之而来的不适感让我后悔莫及。第二天醒来，不仅感到极度疲惫，皮肤也出现了干燥和敏感的情况。看来，任何养生方法都需要根据个人体质来选择，不能盲目跟风。这次经历提醒我，健康养生需要科学合理的方法，而不是一味追求所谓的“流行”。希望大家在尝试新的养生方式前，一定要做好充分的研究和准备，避免不必要的后悔。