过敏脸肿可能是由于接触性皮炎或食物过敏等原因引起的。面对这种情况，首先要避免接触过敏源，比如某些化妆品、花粉或者食物。同时，可以采取以下措施帮助缓解症状：

1. 冷敷：使用冰袋或冷水毛巾轻轻敷在肿胀部位，每次大约15分钟，每天多次。这样做可以帮助减轻炎症和肿胀。❄️

2. 温和护肤品：选择无刺激性的温和护肤品，避免含有香料或其他可能刺激皮肤的成分。🧴

3. 抗过敏药物：如果症状较重，可以在医生指导下服用抗组胺药，帮助减轻过敏反应。💊

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤水分，避免干燥加重症状。💧

通常情况下，轻度的脸部过敏肿胀会在几天内逐渐好转。但如果症状持续不见改善，或者伴有其他严重症状（如呼吸困难），应立即就医寻求专业帮助。🚨

记得，在处理任何过敏反应时，最安全的做法是咨询医疗专业人士。👨‍⚕️👩‍⚕️