榻榻米作为日式家居的代表，以其简约舒适的特点深受喜爱。然而，很多人并不知道，榻榻米其实并不适合长期作为睡眠区域。虽然它看起来柔软舒适，但榻榻米的材质主要是稻草和竹子，透气性较差，长时间接触人体容易导致湿气积聚，进而引发身体不适。

其次，榻榻米的硬度相对较低，缺乏足够的支撑力，这可能导致脊椎健康问题。长期睡在榻榻米上，尤其是对于腰椎或颈椎已有问题的人来说，可能会加重病情。因此，建议将榻榻米用作休闲区或临时休息场所更为合适。

第三段：此外，榻榻米需要定期清洁和维护，以防止霉菌滋生。潮湿的环境不仅影响使用寿命，还可能对居住者的健康造成威胁。所以，偶尔使用榻榻米小憩一下是不错的选择，但长期睡眠还是选择专业的床垫更为理想哦！💤🌿