近年来，越来越多的人因长期使用含有激素的护肤品或药物而患上“激素类皮炎”。这种皮肤问题不仅影响美观，还会导致皮肤屏障受损，出现红肿、瘙痒甚至脱皮等症状。面对这种情况，我们首先要停止使用含激素的产品，并寻求专业医生的帮助。日常护理中，可以选择温和无刺激的护肤品，避免过度清洁，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，帮助皮肤恢复健康状态。此外，保持良好的生活习惯也至关重要，比如规律作息、适量运动，这些都能增强身体免疫力，促进皮肤修复。记住，健康肌肤才是最美的！💪🌱