内衣的舒适度直接影响到日常生活的幸福感！但很多人因为不知道如何测量尺寸，而选择了不适合自己的内衣。别担心，以下几点帮你轻松搞定！

首先，测量胸围是关键。用软尺水平围绕胸部最丰满处（通常在乳头下方），记录下数值，这就是上围；再测量下围，即乳房底部的周长。两者相减后，就能得出罩杯大小：10cm为A杯，12.5cm为B杯，以此类推。例如，如果上围84cm，下围74cm，差值为10cm，那就是75A哦！

其次，肩带和杯型也很重要。试穿时注意肩带是否勒肩膀，杯型是否贴合胸部曲线。如果发现空隙或挤压感，可能需要调整型号。最后，记得定期检查尺寸变化，毕竟体重波动或季节变化都会影响身形呢！💪

选对内衣，自信满满每一天！💃