在生活中，我们可能会遇到忘记自己建设银行银行卡号的情况，特别是在需要提供卡号进行转账或支付时。如果忘记了银行卡号，您不必担心，通过几种简单的方法，您可以轻松找回。

首先，最直接的方式是登录您的网上银行账户，在账户信息中查找您的银行卡号。通常，银行会提供一个安全的环境，让您能够查看和管理自己的账户信息。如果您尚未注册网上银行服务，现在就是注册的好时机。

其次，您也可以通过拨打建设银行的客服热线来查询您的银行卡号。只需按照语音提示操作，或者转接人工服务，向工作人员说明您的情况，他们将帮助您找到所需的卡号。

最后，如果您有其他关联的建设银行账户，比如存折或者信用卡，这些账户通常也会显示您的银行卡号。因此，检查这些账户信息也是一个好方法。

无论采用哪种方式，找回银行卡号都相对简单，只需保持冷静，选择适合自己的方法即可。同时，为了避免将来再次忘记卡号，建议您将重要的银行信息记录在一个安全的地方，并定期更新。