🏀【篮球罚球规则】🏀

在篮球比赛中，罚球是一项至关重要的技能，它不仅考验球员的心理素质，也直接关系到比赛的胜负。那么，罚球有哪些规则呢？让我们一起来了解一下吧！👀

首先，罚球的位置固定在离篮筐4.6米（15英尺）的罚球线上。每位球员在执行罚球时，必须站在罚球线后方，并且双脚不能踩线或越过线。一旦违例，即使进球也会被判无效。裁判会吹哨示意开始罚球，此时防守方需退至三分线外，确保进攻方有足够空间完成投篮。🎯

其次，罚球的机会通常来源于对方犯规。例如，在NBA比赛中，当一名球员被侵犯并获得两次罚球机会时，他需要在20秒内完成所有罚球动作；而在FIBA规则下，则是10秒内完成。如果罚球未命中，篮板球将归对手所有。⏰

最后，罚球不仅是技术的较量，更是心态的比拼。无论是巨星还是新人，都需要保持冷静，专注于每一次出手。因为一个稳定的罚球手，往往能在关键时刻帮助球队扭转局势！💪

篮球的魅力就在于此，每一个细节都值得我们用心去体会！🏀✨